BE PART OF THE CHANGE

Tijd om te reconecten

Waarom zijn wij een belangrijk deel van onze ware natuur verloren?

De mens is door de eeuwen heen geëvolueerd van een eenvoudige jager-verzamelaar tot een complex, technologisch geavanceerd en verfijnd wezen. Deze ontwikkeling heeft ons geleid naar een leven waarin we steeds meer in ons hoofd zitten, verlangend naar comfort en gemak. Maar te midden van deze vooruitgang hebben we iets belangrijks verloren: het besef dat we onlosmakelijk verbonden zijn met de natuur, en er niet boven staan. Door onszelf los te zien van de natuur, hebben we een kunstmatige scheiding gecreëerd die zowel ons welzijn als dat van de planeet schaadt. Het is nu cruciaal om in te zien dat we te ver zijn afgedwaald van onze ware natuur.

Maar wij zijn natuur en van oudsher waren mensen diep verbonden met de natuur. We jaagden, verzamelden, en verbouwden ons voedsel uit de aarde. We leefden in symbiose met onze omgeving, gebruikmakend van wat de natuur te bieden had, maar altijd met respect voor de natuurlijke balans. Onze voorouders begrepen dat ze deel uitmaakten van een groter geheel, een ecosysteem waarin elk wezen zijn plaats had.

Wij, mensen, zijn nog steeds biologische wezens, gemaakt van dezelfde elementen die in de aarde, de lucht én het water te vinden zijn. Elke ademhaling, elke hap eten die we nemen, herinnert ons eraan dat we letterlijk leven dankzij de natuur. We zijn afhankelijk van de zon voor energie, van planten voor voedsel, en van bomen voor zuurstof. Wij zijn niet alleen in de natuur, wij zijn natuur. 

Het verlies van verbinding

Ondanks dit interne weten is er iets drastisch veranderd. Waar onze voorouders veel meer in harmonie met hun omgeving leefden, hebben wij een levensstijl ontwikkeld die ons verder van de natuur verwijdert. De opkomst van steden, de industrialisatie, en de technologische vooruitgang hebben ertoe geleid dat veel mensen in een wereld leven waarin de natuur een abstractie is geworden. We zitten binnen, omgeven door betonnen muren, terwijl onze voeding afkomstig is van verafgelegen landbouwbedrijven, genetisch gemanipuleerd of 3D geprint. We zijn ernstig vervreemd geraakt van de grond waarop we staan en de lucht die we inademen.

Dit komt vooral door de manier waarop we zijn gaan denken en de westerse filosofie die eeuwenlang heeft gepromoot dat de mens de natuur moet overheersen voor eigen gewin. Deze gedachtegang heeft geleid tot een cultuur van afscheiding, waarin de natuur wordt gezien als een bron om te gebruiken, los van onszelf. We zijn verstrikt geraakt in een denkwereld waarin onafhankelijkheid van de aarde wordt nagestreefd, wat leidt tot schadelijke gevolgen. Het is triest hoe ver we zijn afgedwaald van onze ware natuur en zijn gaan geloven in illusies die ons van de aarde en onszelf vervreemden.

De gevolgen van afscheiding

Deze kunstmatige scheiding heeft niet alleen gevolgen voor de natuur, maar ook voor onszelf. De vernietiging van ecosystemen, de uitputting van natuurlijke hulpbronnen, en de opwarming van de aarde zijn allemaal symptomen van een fundamentele disbalans in onze relatie met de aarde. Maar ook op persoonlijk vlak lijden we onder deze afscheiding. Stress, burn-out, en gevoelens van leegte zijn wijdverspreid in een samenleving die zichzelf heeft afgesneden van de natuurlijke wereld.

Kunstmatige aandacht

Terwijl de natuur een rustgevend effect heeft op de mens. Het internet staat vol met studies die aan tonen aan dat tijd doorbrengen in de natuur stress vermindert, het humeur verbetert, en zelfs genezing kan bevorderen. Wanneer we ons losmaken van de natuur, verliezen we deze helende krachten en worden we kwetsbaarder voor de druk en eisen van het moderne leven.

Tijd om terug te gaan naar verbondenheid

Het goede nieuws is dat we de verloren verbinding kunnen herstellen. Dit begint met het inzien dat wij onderdeel zijn van de natuur. Door bewust te kiezen voor een leven dat in meer harmonie leeft met de natuurlijke wereld, kunnen we zowel onze eigen gezondheid als die van de planeet verbeteren. We kunnen meer tijd doorbrengen in de natuur, leren over duurzame landbouwmethoden, en onze consumptiepatronen aanpassen om de impact op de aarde te verminderen. Ook kunnen we ons richten op ecologisch en praktisch onderwijs dat jonge generaties bewust maakt van de band tussen mens en natuur. Door deze stappen te zetten, kunnen we beginnen met het herstellen van de breuk die ons van de natuurlijke wereld heeft gescheiden.

De mens is een integraal onderdeel van de natuur. Hoewel we onszelf vaak zien als losstaand van de natuurlijke wereld, zijn we in werkelijkheid diep verweven met haar ritmes en cycli. Door ons opnieuw te verbinden met de natuur, kunnen we een leven leiden dat zowel onszelf als de planeet ten goede komt. Het is tijd om de scheiding te overbruggen en terug te keren naar een leven in harmonie met de aarde, waarvan we een onlosmakelijk deel uitmaken.

Terug naar onze ware Aard(e)

Het besef dat we een deel zijn van de natuur is slechts de eerste stap op de weg naar het herstellen van onze verbinding met de aarde. De volgende stap is de vraag: hoe kunnen wij mensen weer terugkeren naar onze ware aard en opnieuw in harmonie leven met de natuur? Deze reis vereist een bewuste keuze en een verandering in onze levensstijl, denken en handelen. Het betekent niet alleen een fysieke terugkeer naar de natuur, maar ook een spirituele en mentale transformatie waarin we onze plaats in het grotere geheel herontdekken.

Bewustwording en acceptatie

De reis terug naar onze ware aard begint met bewustwording. Dit houdt in dat we erkennen hoe ver we van de natuur zijn afgedwaald en de gevolgen hiervan voor zowel ons eigen welzijn als dat van de planeet onder ogen zien. Bewustwording betekent dat we onszelf openstellen voor de realiteit van onze nalatenschap, de milieucrisis en ons persoonlijke aandeel hierin onderkennen.

Maar bewustwording alleen is niet genoeg; het vraagt om acceptatie. We moeten accepteren dat we, ondanks onze technologische vooruitgang, nog steeds afhankelijk zijn van de natuurlijke wereld. Dit vraagt om nederigheid, om te erkennen dat we niet de heersers van de aarde zijn, maar slechts een deel van haar grotere ecosysteem. Dit inzicht en de acceptatie creëren de basis voor een nieuwe manier van leven, waarin we onze ware natuur kunnen herontdekken.

Natuurlijke leefwijze herstellen

Een van de meest directe manieren om weer in verbinding te komen met onze ware natuur is door onze leefwijzen aan te passen. Dit betekent dat we moeten zoeken naar manieren om dichter bij de natuur te leven, zelfs in onze gecreëerde wereld. Dit kan op verschillende manieren:

• Maak van regelmatige wandelingen in het bos, tijd aan het strand of in de bergen een vast onderdeel van je leven. Zelfs stedelijke parken kunnen een toevluchtsoord bieden voor de natuur in het dagelijks leven.
• Kies voor een levensstijl die in harmonie is met de natuur. Dit betekent onder andere het verminderen van afval, het ondersteunen van biologische landbouw, en het verkleinen van je ecologische voetafdruk. Leer duurzame te leven.
• Less is more; het omarmen van eenvoud kan helpen om je verbinding met de natuur te versterken. Minder bezittingen en minder consumptie leiden tot minder verstrooiing en meer ruimte voor wat echt belangrijk is: de verbinding met jezelf, anderen en de natuur.

Spirituele verbinding en meditatie

Naast fysieke veranderingen is er ook een spirituele component aan het herstellen van onze verbinding met de natuur. Veel inheemse culturen zien de natuur als heilig, als een manifestatie van het goddelijke en zo zien wij het ook. Door deze spirituele kijk te omarmen, kunnen we ons eigen leven ook op een diepere manier verbinden met de natuur. Terug naar onze oorsprong en in verbinding met de natuur kan door:

• Meditatie is een krachtige en natuurlijke manier om je te verbinden met de natuur. Door vaker te mediteren in een natuurlijke omgeving, kun je de energie van de natuur in je opnemen en je geest kalmeren. Dit helpt om een dieper gevoel van eenheid met de aarde te ontwikkelen.
• Mindfulness is bewezen effectief en kan je helpen om volledig aanwezig te zijn in het moment en je bewust te worden van de natuurlijke wereld om je heen. Door bewust te zijn van de wind op je huid, het geluid van vogels of de geur van bloemen, kun je je verbinding met de natuur versterken.

Herstel van gemeenschapsverbanden

Onze ware natuur omvat ook de echte verbinding met anderen. Vroeger leefden mensen in kleine, hechte gemeenschappen waarin iedereen voor elkaar zorgde en in harmonie met de omgeving leefde. Tegenwoordig zijn we vaak geïsoleerd, wat bijdraagt aan het gevoel van vervreemding van de natuur. Het herstellen van gemeenschapsbanden kan een belangrijke stap zijn in het terugkeren naar onze natuurlijke staat. Daarom organiseren wij WakeUp retreats en trajecten voor jong en oud in Gran Canaria. In de berg waar gemeenschapsbanden met de natuur, de familie, medemensen en de dieren een vanzelfsprekendheid is. 

Door meer samen te werken in bijvoorbeeld gemeenschappelijke tuinen kunnen mensen niet alleen voedsel verbouwen, maar ook een diepere band ontwikkelen met zowel de natuur als hun medemens. Waarom geen moestuin- of kruidentuinproject in elke woonwijk. Waar jong en oud samenwerken en kennis overdragen van voeding en natuurlijkheid?

Ook het ondersteunen van lokale boeren, ambachtslieden en andere producenten kan helpen om een gevoel van gemeenschap en verbondenheid te creëren, terwijl het ook bijdraagt aan een duurzamer leven.

Educatie en opleiding

De weg terug naar onze ware natuur kan ook worden geactiveerd door praktische en eco-educatie. Door te leren over de natuurlijke wereld, over ecologie, duurzaamheid en milieubewustzijn, kunnen we onszelf en toekomstige generaties voorbereiden om in harmonie met de aarde te leven.

Het is ontzettend belangrijk dat kinderen van jongs af aan leren over de natuur en het belang ervan. Natuuronderwijs kan helpen om een levenslange liefde en respect voor de aarde te ontwikkelen. Waarom niet op alle scholen natuuronderwijs? Volwassenen zouden zich meer kunnen richten op workshops, retraites en cursussen, een manier zijn om zich opnieuw te verbinden met de natuur. Kruidenwandelingen, voedselbos of stoeptegel kruiden ontdekkingen. Deze programma’s kunnen variëren van overlevingstrainingen zoals een Bushcraft in de bossen of bergen tot cursussen in permacultuur en duurzame landbouw.

Terugkeren naar onze ware aard en in verbinding komen met de natuur is een geweldige reis die zowel externe als interne veranderingen vereist. Het begint met bewustwording en acceptatie, maar strekt zich uit tot het herstellen van onze leefwijzen, gemeenschapsbanden en spirituele verbinding. Door deze stappen te nemen, kunnen we opnieuw een leven leiden dat in harmonie is met de natuurlijke wereld en onszelf. Uiteindelijk is de weg terug naar onze ware natuur een weg naar een vervullend, betekenisvoller en gezonder leven.

Wanneer start jij met verbinding leggen?

Ik heb dit artikel geschreven omdat ik geloof dat de verbinding tussen mens en natuur noodzakelijk is voor ons welzijn en het behoud van de aarde. In een wereld die steeds verder van de natuur afstaat, raken mensen vervreemd, wat zowel persoonlijke als milieuproblemen veroorzaakt. Ik hoop anderen te inspireren om hun relatie met de natuur te herzien en stappen te zetten naar een leven in harmonie met onze ware aard.

Martina is een transformatief coach/therapeut en oprichter van Stichting Route 66. Als bewustzijnsstrijder zet ze zich in voor transformatie en meer bewustwording voor mens, dier en planeet. Ze schrijft over spiritualiteit, bewustwordingsprocessen, duurzaamheid en leiderschap in de nieuwe tijd. Haar werk richt zich op de transitie van Hoofdzaken naar Hartwerk. Haar passie en toewijding maken haar een bron van inspiratie voor velen die een dieper begrip van zichzelf en de wereld zoeken.